Умение выдерживать трудности и неопределенность – навык, который был необходим предпринимателям, становится все более востребованным и для позиций специалистов в найме уже не только для менеджеров по продажам, но и бэк-офиса.
Текущие реалии требуют от сотрудников эмоциональной устойчивости и правильных действий вне зависимости от того, что обстоятельства быстро меняются и предсказать развитие событий сложно.
Ввиду того, что людям свойственно стремление к стабильности, а современные условия требуют противоположного, составим список рекомендаций как развивать этот навык.
Мы исходим их того, что тело, и сознание, и дух – это единая система, поэтому развитие этой компетенции происходит во всех трех направлениях.
1. Поддерживать дисциплину, в том числе в поддержании полезных привычек.
2. Отслеживать и контролировать своё эмоционального состояния (не погружаться в негатив и депрессию).
3. Анализировать ситуацию: рационально оценивать риски и контролировать её изменение.
4. Не забывать видеть возможности.
5. Быстро переориентироваться под меняющуюся ситуацию.
6. Быть готовым к освоению новых знаний.
7. Использовать и расширять способы восстановления и генерации собственной энергии.
8. Умение видеть промежуточные успехи на пути к большой цели.
9. Ставить цели в спорте, не обязательно профессиональном, это может быть достигнутый результат в тренажерном зале как умение не сдаться раньше времени, и выдерживать возрастающие нагрузки.
10. Понимать, что «под нагрузкой мы растем».